سوگی: نشست‌هاچاریوت سوگی: پاها کاملاً جفت و چسبیده به هم می‌باشد و وزن بدن بطور مساوی روی هردو پا تقسیم می‌شود. آپسوگی: پاها به اندازه یک پا (طول یک کف پا) باز وزن بدن ۷۰٪ پای جلو و ۳۰٪ پای عقب می‌باشد. آپکوبی سوگی: پاها به اندازه دو برابر طول کف پا از جلو ویا عقب باز و تقسیم وزن بدن در حدود ۷۰٪ پای جلو و ۳۰٪ پای عقب می‌باشد. دیتکوبی سوگی: پاها از طرف پاشنه بر هم عمود هستند و تقسیم وزن بدن ۷۵٪ پای عقب و ۲۵٪ پای جلو می‌باشد (اندازهٔ طول کف پا باز می‌شود). چوچوم سوگی: پاها به اندازه دو طول کف پا از طرفین باز و وزن بدن بطور مساوی تقسیم می‌شود. پیون هی سوگی: پاها به اندازه یک کف پا و پنجه هر پا در یک زاویه ۵/۲۲ درجه به طرف بیرون می‌باشد و وزن بدن بطور مساوی تقسیم می‌شود.موم: بدنپال: ساعدپالموک: مچ…
نظرات شما عزیزان:
سلام دوست عزیز و ورزشکار محترم هر بار که سایت و وبلاگی می بینم که موضوعات سالم وسازنده بخصوص امر مقدس ورزش ترویج می شود بسیار خوشحال می شوم وبلاگ خوبی دارم آرزو می کنم موفق وسلامت باشی اگر مایل بودین به ما هم سری بزنید.
یا علی
یا علی
دسته بندی :<-PostCategory->
تبادل
لینک هوشمند
